Hace unos días que no accedía a mi Facebook. ¡Horror!, ¿cómo he podido vivir durante ese tiempo sin saber que han hecho mis allegados y amigos? Bueno, como en el ámbito futbolero os diré una frase, SI SE PUEDE. El caso es que una amiga, Lucía, había puesto un vídeo en su Facebook, un vídeo […]
Pensamientos y estados de ánimo
Una de las cosas que más llama la atención a los pacientes cuando llegan a consulta y comenzamos la Terapia Cognitiva, en muchos casos, para trastornos de depresión, es la estrecha relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestro estado de ánimo. Explicamos este vínculo estrecho como algo fundamental en el mantenimiento de los estados […]