¿Eres una persona Ilusionada? Antes de responder a esta pregunta, permíteme que te cuente algunas cosas interesantes sobre la ilusión. El significado de este término, según la Real Academia de la Lengua, es el de Esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. También podemos entender la ilusión como la esperanza o el anhelo por algo en concreto […]
Como tener exito en mi matrimonio
Tenemos pareja, llevamos un tiempo con ella, nos damos cuenta que compartimos una serie de intereses, culturales, sociales, personales, y nos plantemos dar el siguiente paso, una unión más sólida, con mayores responsabilidades, el matrimonio (o uniones civiles, parejas de hecho…) Es en ese momento, cuando empezamos a sentir que todo cambia. ¿Será la palabra […]
¿Cuantos abrazos das?
Un abrazo es una expresión de sentimiento, de acercamiento y de intimidad. Es un error confundir esta muestra de afecto con el pensamiento de que el otro miembro de la pareja desea sexo. Por el mismo motivo, es otro error sólo mostrar o llevar a cabo esa manifestación de afecto físico cuando queremos sexo. El […]
Estrategias para afrontar tu enfado (I)
La Real Academia de la Lengua define el término enfado como un movimiento del ánimo que suscita ira. El enfado suele estar relacionado con un disgusto, habitualmente, hacia otra persona, pero siendo muy habitual encontrarnos en este estado de ánimo, debemos saber que esa furia o ira que genera el enfado, fuera de control, no […]
Como evitar las discusiones de pareja
El malestar en nuestra relación de pareja suele aumentar por el número de discusiones que mantenemos y la intensidad de las mismas. Debemos tener en cuenta que las responsabilidades de nuestra convivencia se reparten al 50% entre los miembros de la pareja, por lo tanto, tú eres igual de “responsable” que tu pareja en cuanto […]
¿Por qué somos Infieles?
Recuerdo un caso que me contó un compañero hace tiempo. Este colega de profesión tenía una paciente con un problema de ansiedad.La causa del mismo estaba en la situación familiar que vivía. Su relación de pareja era muy complicada, y ella había conocido a un hombre por el que se sentía atraída, sin embargo, nunca […]
Halloween, el miedo que nos gusta
Halloween es una fiesta de origen celta que se celebra principalmente en los Estados Unidos, Canadá, Irlanda, el Reino Unido en la noche del 31 de octubre. Tiene origen en la festividad celta del Samhain y la festividad cristiana del Día de Todos los Santos. En España, esta fiesta es cada vez más popular, sobre todo para niños y jóvenes. Las actividades típicas […]
¿Quién eres?
Recientemente, a uno de mis pacientes le propuse el siguiente ejercicio: Imagínate que he borrado de mi memoria todo lo que sé de ti, dime ahora, ¿quién eres?” Él, tras quedarse un poco asombrado por este juego, me comentó: Soy Juan Gómez, tengo 47 años, estoy casado desde hace 15 y tengo un niño de […]
Mi autoestima
Hace unas semanas, subimos a nuestra página de facebook un vídeo que una amiga había colgado en su muro. Ese vídeo que ahora pongo en esta entrada, llamó mi atención porque reflejaba algunos conceptos que los seres humanos, tardamos en aprender y desarrollar. Lo curioso del vídeo es que estaba protagonizado por una niña de no más […]
¿Pareja por amor?
Casi la mayoría de la población, tiene como objetivo a lo largo de su vida, tener pareja, y que esa pareja se convierta en algo estable y para toda la vida. Conseguir este objetivo está presente y se fija en nuestros esquemas mentales desde muy pequeños. Nosotros vemos como nuestra familia está formada por un […]
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