La depresión constituye uno de los problemas de salud más frecuentes de nuestros días. Es un problema afectivo que perturba transitoria o crónicamente la vida de las personas. Se estima que afecta a 1 de cada 6 españoles en algún momento a lo largo de su vida.
No debemos confundir la Depresión con la tristeza, esta última, es una respuesta emocional normal a la experiencia objetiva y subjetiva de pérdida. Esto ocurre cuando perdemos a un ser querido, o incluso, en la actual época de crisis, cuando perdemos nuestro trabajo.
Lo que hace a la Depresión un trastorno emocional importante, es el efecto que tiene en determinados factores o ámbitos de la vida de la persona que lo padece. La Depresión, afecta a la vida afectiva, a las cogniciones y al comportamiento de quien la sufre. También tiene una manifestación somática (como dificultad para dormir, boca seca, descenso de la libido, etc…)
La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo. Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana. Es entonces, cuando hablamos de depresión.
Si piensa que usted o alguien de su entorno a quien conoce tiene depresión, tómelo en serio e intente buscar ayuda.
¿Qué causa la Depresión?
Diferentes sucesos pueden actuar como desencadenantes de la depresión en personas diferentes. Algunas veces, la depresión aparece sin una causa aparente. Algunas circunstancias que aumentan el riesgo de depresión son:
- Haber sufrido algún episodio depresivo en el pasado.
- Antecedentes en la familia de personas deprimidas.
- Experiencias de pérdidas o estrés, incluyendo fallecimiento de seres queridos, desempleo, soledad, cambios en el estilo de vida o problemas en las relaciones interpersonales.
- Situaciones conflictivas en tu entorno (por ejemplo, tu trabajo, hogar u otros contextos).
- Haber sufrido traumas físicos o psicológicos.
- Enfermedad física seria o problemas crónicos de salud.
- Algunas medicinas (puedes consultarlo con tu médico).
- Abusar del alcohol o consumir otras drogas pueden empeorar la depresión.
- Algunas mujeres pueden ser más vulnerables a la depresión después del parto, especialmente si tienen alguno de los factores de riesgo enunciados arriba.