Hace unas semanas, subimos a nuestra página de facebook un vídeo que una amiga había colgado en su muro. Ese vídeo que ahora pongo en esta entrada, llamó mi atención porque reflejaba algunos conceptos que los seres humanos, tardamos en aprender y desarrollar. Lo curioso del vídeo es que estaba protagonizado por una niña de no más de cinco años. Os recomiendo que hagáis click y lo veáis.
Esta niña tiene un autoconcepto muy elevado. El autoconcepto es el concepto que cada persona tiene de sí misma, de sus cualidades físicas, psicológicas, intelectuales, afectivas, sociales. Es fruto principalmente de la relación que establecemos con el entorno, de la valoración que hacemos de nosotros mismos, de nuestro comportamiento, de nuestros resultados, y, muy especialmente, de la interpretación e interiorización de la opinión que tienen los demás sobre nosotros. El autoconcepto se va configurando a partir de sensaciones, percepciones, pensamientos y experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida.
[media url=»http://www.youtube.com/watch?v=DEVnqu_CCaU&feature=player_detailpage&list=UUi47j1sLdZTLOIbgkB-BlKA» width=»600″ height=»400″ jwplayer=»controlbar=true»] [pullquote align=»left»]La autoestima es un valor frágil y mutable en el tiempo, que aumenta cuando vivimos respetando nuestros propios valores y disminuñe cuando nuestro comportamiento no es coherente con ellos.[/pullquote]El autoconcepto está especialmente vinculado a la autoestima, que es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, de competencia y valía personal, en definitiva, la autoestima es la opinión que tenemos de nosotros mismos, de nuestra apariencia física, de nuestras aptitudes, de nuestros éxitos profesionales, de la riqueza de nuestra vida afectiva. Sin embargo, debemos saber que el éxito en las distintas facetas no nos garantiza la autoestima, ya que ésta es el resultado de un equilibrio entre los diferentes aspectos de nuestra vida.
¿Qué Características tienen las personas con Alta y Baja Autoestima?
A continuación os presentamos una tabla con las características generales de las personas con Alta y Baja autoestima.
[column size=»1-2″ last=»0″ style=»1″] ALTA AUTOESTIMA [list style=»check»]- Responsabilidad, afrontamiento de retos.
- Logros, resultados, satisfacción, orgullo.
- Elevada motivación, actividad, esfuerzo.
- Tolerancia a la frustración.
- Elevada independencia, iniciativa, decisión.
- Valoración personal positiva.
- Equilibrio, estabilidad, y expresión emocional.
- Autocontrol, tranquilidad.
- Optimismo, seguridad, confianza.
- Capacidad de influencia sobre su entorno.
- Asertividad y relaciones sociales óptimas.
- Evitación de lo que puede producir ansiedad.
- Bajo rendimiento, potencial infrautilizado.
- Desmotivación, desinterés, pasividad.
- Frustración, indefensión. culpa, justificación.
- Dependencia, inseguridad, indecisión.
- Sentimientos negativos, de no ser valorado.
- Inestabilidad emocional.
- Ansiedad, depresión, sensación de estrés.
- Pesimismo, inseguridad, desconfianza.
- Sensación de dejarse llevar por los demás.
- Agresividad, relaciones deficientes.
¿En qué lado de la tabla te encuentras tu?
