El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la irrefrenable compulsión a desarrollar comportamientos o pensamientos de forma repetitiva y ritualizada, que destacan por encima de cualquier otra actividad del individuo. Está incluido por la Organización Mundial de la Salud como una de las 20 enfermedades más discapacitantes, siendo una de las 5 enfermedades psiquiátricas […]
Algo que no está de moda, la disculpa
Por muchas buenas intenciones que tengamos, terminamos incumpliendo las expectativas que otras personas tienen en nosotros, rompemos las promesas que les hacemos y los compromisos que adquirimos. Por si no fuera suficiente, también nos comunicamos de manera engañosa. En otras palabras, aunque no queramos, como personas, de vez en cuando, lastimamos a otras voluntariamente o […]
Mirar dentro del armario
Esta entrada de hoy va de armarios. No es que tenga nada que ver con entrar o salir de ellos, no, todo lo contrario, va de mirar dentro de ellos. ¿Cuántas veces os habéis preguntado cómo eliminar esos miedos que os atan y que no os permiten “evolucionar”?. Bueno, pues esa es una de las […]
El psicologo que tenía una baraja de cartas en el cajón
Vicente llegó a mi consulta hace unos meses. Se sentó delante de mí y comencé el protocolo de bienvenida, le dije cuál es mi nombre, que prefería que me tuteara, que me llamara por mi nombre de pila, y el funcionamiento de las sesione. De repente Vicente me dijo que sabía quién era yo, era […]
Instrucciones para ser un amargado
Os extrañará el título del artículo de hoy, pero tranquilos, no asustaros, no me he vuelto loco, sólo quiero que penséis por un momento en que tuvierais instrucciones claras de convertiros en el perfecto amargado. Que el objetivo de este próximo mes de febrero fuera ese, transformaros en un amargado de manual. ¿Qué cosas deberíais […]
El significado de las cosas segun los ojos que las ven
Cuantas veces nos hemos enfado con nuestra pareja, hermano o hermana, amigos o compañeros de trabajo porque no han sido capaces de ver lo mismo que somos capaces de ver nosotros, mejor dicho, si ven lo mismo que nosotros pero el significado que le dan es completamente distinto. Innumerables son los ejemplos que podemos poner […]
Navidad Ser amables de forma obligada
Cada vez me encuentro a más gente que, permitirme decirlo de un modo suave, detesta la Navidad. Muchas veces me quedo perplejo. ¿Cómo a alguien no le puede gustar estas fechas tan señaladas?. Cuando me acerco a estas personas e indago por qué tienen esas sensaciones, descubro que existen grandes similitudes entre los motivos. “Me siento […]
Como te afectan los días de la semana
Todos tenemos un día favorito de la semana, seguramente, con el paso de los años, ese día cambia. Por ejemplo, cuando era pequeño, me encantaban los sábados. Cuando estudiaba en la Universidad, disfrutaba con los jueves (de todos es conocidos las fiestas universitarias de los jueves) Unos años después, casi 20, tengo dos días favoritos, […]
Celos 2.0 Los celos más sociales
Celos 2.0. Ahora los celos en una nueva versión más social Nada se escapa a eso que se llama Internet 2.0 Me imagino que los que no estáis muy a la última de los cambios tecnológicos, ni siquiera os sonará este término. La Web 2.0 no es más que la evolución de la Web o […]
Nuestro mundo necesita terapia
Todos nosotros tenemos algún familiar, amigo, vecino o conocido al que creemos que le vendría bien que acudieran a un psicólogo. Pero, ¿qué pasa con el mundo?, ¿no piensas de vez en cuando que ha llegado un momento en el que, el que necesita terapia, es el propio mundo?. Y llegado a ese extremo, que […]