La felicidad es un concepto que tiene innumerables definiciones. De hecho, me atrevería a decir que hay una por cada habitante del planeta. No es mi objetivo describiros hoy, una increíble definición de felicidad, pero sí me gustaría daros algunos ejemplos que utilizo en el día a día con mis pacientes. La lista de la […]
Nuestro mundo necesita terapia
Todos nosotros tenemos algún familiar, amigo, vecino o conocido al que creemos que le vendría bien que acudieran a un psicólogo. Pero, ¿qué pasa con el mundo?, ¿no piensas de vez en cuando que ha llegado un momento en el que, el que necesita terapia, es el propio mundo?. Y llegado a ese extremo, que […]
¿Tu cerebro quiere que seas feliz?
En terapia es muy importante describir cuales son los objetivos de tratamiento, es decir, aquello que el paciente quiere conseguir viniendo a terapia. Son muchos los que cuando les pregunto qué quieren conseguir o por qué vienen a terapia me dicen que quieren ser felices. Sin embargo, ¿alguno de vosotros tenéis claro cómo ser felices?, […]