El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la irrefrenable compulsión a desarrollar comportamientos o pensamientos de forma repetitiva y ritualizada, que destacan por encima de cualquier otra actividad del individuo. Está incluido por la Organización Mundial de la Salud como una de las 20 enfermedades más discapacitantes, siendo una de las 5 enfermedades psiquiátricas […]
Mirar dentro del armario
Esta entrada de hoy va de armarios. No es que tenga nada que ver con entrar o salir de ellos, no, todo lo contrario, va de mirar dentro de ellos. ¿Cuántas veces os habéis preguntado cómo eliminar esos miedos que os atan y que no os permiten “evolucionar”?. Bueno, pues esa es una de las […]
Psicoterapia con Realidad Virtual
La Realidad Virtual (RV) es una tecnología que nos permite generar entornos virtuales (en 3 dimensiones) y que simula la presencia de un usuario en ese entorno para interaccionar con él. A través de la RV podemos crear experiencias sensoriales que incluyen la vista, el oído, el tacto e incluso el olfato. Hoy en día, […]
El psicologo que tenía una baraja de cartas en el cajón
Vicente llegó a mi consulta hace unos meses. Se sentó delante de mí y comencé el protocolo de bienvenida, le dije cuál es mi nombre, que prefería que me tuteara, que me llamara por mi nombre de pila, y el funcionamiento de las sesione. De repente Vicente me dijo que sabía quién era yo, era […]
Fobia Social. Lo que te impide hablar
Casi todo el mundo ha pasado por situaciones en las que se ha sentido un poco ansioso o avergonzado cuando se ha encontrado delante de gente o ha tenido que realizar alguna tarea delante de muchas personas. La mayoría de nosotros, aunque hemos sentido estos temores, hemos sido capaces de hacer frente a la actividad y […]
Fobias, un niño llamado Hans y Freud
Al leer la entrada de hoy, os preguntaréis ¿qué tienen en común las fobias, un niño llamado Hans y Freud?, bueno, ahora os contaré. Hace unos días, leyendo un artículo en una revista de psicología acerca de las fobias y la explicación teórica de la adquisición de las mismas, me encontré una referencia a la […]
Pensamientos y estados de ánimo
Una de las cosas que más llama la atención a los pacientes cuando llegan a consulta y comenzamos la Terapia Cognitiva, en muchos casos, para trastornos de depresión, es la estrecha relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestro estado de ánimo. Explicamos este vínculo estrecho como algo fundamental en el mantenimiento de los estados […]